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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／只敲3安淘汰新竹市 桃園市重返4強 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
洪宸毅先發7局無責分，奪勝投。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 爭搶玉山盃青棒賽最後一張晉級門票，桃園市今天在天母棒球場對上新竹市，洪宸毅先發7局失1分的非責失，再靠陳志杰在8局下守住滿壘危機，全場僅敲3支安打，包括林翊翔的致勝一擊，終場以2：1贏球，繼2015年後再闖玉山盃4強。. } }); } 桃園市在首局靠第1棒李灝宇的二壘打展開攻勢，接著靠隊友推進和投手暴投攻回第1分。新竹市則在1局下有所回應，靠2支安打和保送攻佔滿壘，第5棒王苡丞揮出安打將比數扳平。桃園市在4局掌握對方投手控球不穩，選到3次保送攻佔滿壘，第7棒林翊翔最新出版限時商品適時安打送回超前分，連兩戰敲回勝利打點，被隊友封為「關鍵先生」；他也透露，在國中時期大多打第1棒，沒有太多建功機會，這是第一次敲勝利打點，打擊近況不錯。林翊翔連兩戰替桃園市敲回勝利打點。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 5局起桃園市受到新竹市王牌左投王志煊的壓制，僅擊出1支安打，但兩名高一投手合力穩定局面，洪宸毅先發7局失1分（非自責分），送出6次三振，奪勝投，陳志杰在8局登板，守住2出局滿壘的危生日送禮推薦過年送禮推薦機，後援2局無失分守成。桃園市兩名投手的表現，讓教頭藍文成十分肯定，「洪宸毅讓教練團最欣賞的就是他的鬥志，不會怯場，如果控球更好，以後大有可為。」前役飆出150公裡速球的陳志杰，今天登板控球雖遇亂流，但自己化解危機，藍文成說：「相信他有實力可以壓制對方，他的球質重、有球速。」新竹市王牌投手王志煊後援5.2局無失分，僅被敲出1支安打。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 桃園市打線全場僅敲3支安打，是對手的一半，但藍文成說：「對方投手也很有水準，王志煊投得不錯。」他也提到，接下來進入4強，碰到的投手都會在水準之上，最終4強包括桃園市、新北市、高雄市及台東縣。桃園市過去在2011至2014年締造玉山盃4網購人氣商品最暢銷產品連霸，2015年奪亞軍，之後3屆賽事都未能挺進4強， 但主力球員則是在2016、2018年在王貞治盃奪冠。今年桃園市在王貞治盃完成3連霸，玉山盃改以高一球員為主體參賽，再次拚進4強，下一戰將於本周六對戰高雄市，爭冠軍賽門票。陳志杰後援2局守住失分危機。記者葉姵妤／攝影 分享 fac特惠活動折價券代碼ebook
易胖體質 兒時定調
喝水呼吸也會胖！減肥一鬆懈立刻打回原形！易（復）胖體質，都是基因惹的禍？！面對兒童與青少年的肥胖問題，近六成家長存在「遺傳論」迷思，營養師趙函穎提醒，根據瑞典研究證實，兒童與青春期的脂肪細胞數量控管，才是不可逆的易（復）胖體質形成與否的關鍵。專家指出，家長準備的家中存糧種類，與兒童肥胖有高度關聯。
為何有些人不易變胖？有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦？趙函穎營養師指出，人體內堆積的脂肪量由脂肪細胞數量與脂肪細胞體積共同決定。過去談減重時大家關注的是如何透過運動與飲食，降低脂肪細胞內的脂質存量、減少細胞體積，卻忽略的脂肪細胞數量對易（復）胖與否的影響性。
瑞典研究指出，脂肪細胞在童年與青春期在體內不斷增加，是決定體內脂肪存量的主要因子。體內脂肪細胞數量在八～十八歲會持續增加，成年（二十歲）後無論胖瘦，體內脂肪細胞的更新率則維持在每年八‧四％左右，脂肪細胞總量不再有大幅變動。趙函穎營養師進一步解釋，當脂肪細胞數量越多，形成易（復）胖體質的機率也會大大增加。因此監控家中存糧類型，減少孩子成長期高糖、高脂、高熱量食物攝取，將是避免成長期脂肪細胞暴增，預防成年易（復）胖體質的關鍵。
趙函穎營養師建議，在食欲旺盛、對垃圾食物缺乏抵抗力的兒童與青少年階段，家長可以透過「纖冰箱改造計畫」，以符合一、提供健康又有飽足感；二、滿足成長能量需求；三、平衡日常飲食缺乏營養素等三大特徵的低無糖高纖豆漿，取代含糖飲料作為搭配的「高纖飲料打底、零食攝食減半」策略，避免孩子因攝取過多空熱量，導致脂肪細胞數量不可逆的爆增式成長。
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